子どものまばたきや咳払いが気になり、不安を感じる親御さんも多いのではないでしょうか。
一般的にチックは育て方のせいではなく、成長に伴う生理的な反応のひとつとして捉えられています。
- チックは感受性が豊かな子に見られやすく運動性や音声性など多様な症状が見られる
- 家庭では症状を指摘せずに子どもがリラックスできる環境作りを心がける
- 症状が長引く場合や日常生活に支障がある時は早めに医療機関へ相談する
本記事ではチックになる子どもの特徴や症状の経過、受診の目安、家庭でできる具体的な接し方を詳しく解説します。
チックになりやすい子どもの特徴は？性格や体質、環境との関係
チックの症状が現れやすい子どもには、いくつかの共通した傾向が見られることがあります。
これらは決して悪いことではなく、子どもが持つ個性や発達の過程の一部です。
チックになりやすい子どもの特徴を理解することで、より適切な見守り方が見えてくるでしょう。
感受性が豊かで真面目な気質
感受性が強く真面目な子は、周囲への配慮から心に緊張を溜め込みがちです。
その緊張が蓄積されると、脳が圧力を逃がそうとする反応としてチックの症状が現れることがあります。
繊細な気質による過度な負荷が、無意識にチックの症状を誘発している可能性も考えられます。
脳の神経伝達機能が発達の途中
チックは脳内の神経伝達物質であるドーパミンの働きが関係しているという説が有力です。
子どもは脳の機能がまだ未熟で、運動や感情の調節が追いつかない時期があります。
体質的に脳の神経系が刺激に反応しやすい状態にあることが、チックを発症する要因の一つと考えられています。
生活環境の変化による心理的な刺激
進級や行事といった学校生活の変化が、チックのきっかけになることも多いです。
弟や妹の誕生といった家庭内の環境の変化も、子どもには刺激となります。
これらは成長に必要な過程ですが、脳の興奮を誘発しチックの症状として現れることがあります。
どんなサインに注意すべき？チックの具体的な症状の種類と見分け方
チックには筋肉が動く運動性チックと、声が出る音声性チックの2つのタイプが存在します。
チックの症状に子どもの様子が当てはまるか、まずは冷静に観察してみましょう。
早期に気づくことで、焦らずに適切なサポートへとつなげることができます。
| 分類 | 主な症状 | 備考 |
|---|---|---|
| 運動性チック | まばたき、顔をしかめる、肩をすくめる | 顔の周辺から始まることが多い |
| 音声性チック | 咳払い、鼻を鳴らす、「アッ」と声を出す | 風邪の症状と見間違われることがある |
| 複雑チック | 跳びはねる、同じ言葉を繰り返す | 複数の動作が重なる状態 |
顔の動きから全身の複雑な動作まで見られる運動性チック
運動性チックは、まばたきや顔をしかめるなどの単純な動きから始まります。
跳びはねるような全身の複雑な動きとしてチックの症状が現れることもあるでしょう。
これらは自分の意思とは関係なく、勝手に体が動いてしまうのが大きな特徴です。
単純な音から意味のある言葉まで幅広く現れる音声性チック
音声性チックは、咳払いや鼻を鳴らすといった何気ない音から現れることが多いです。
時には特定の単語を繰り返すような、複雑なチックの症状が見られる場合もあります。
周囲には癖のように見えますが、本人の努力だけで止めるのは難しいと理解しましょう。
日常生活で見られやすいチックの症状
普段の生活で繰り返される癖のような動きが、実はチックのサインであることも少なくありません。
集中している時や緊張が解けた際など、ふとした瞬間にチックの症状が強く現れる傾向が見られます。
子どもの変化に気づいても、指摘せずに家庭内では穏やかな時間を共有することを心がけましょう。
チックが長引く時のサインと医療機関への受診目安
多くのチックは数ヶ月から1年以内に自然と落ち着いていく一過性のものです。
初期の段階でチックの症状が長引くか判断するのは難しいとされています。
まずは家庭で安心できる環境を作り、経過を見守りましょう。
1年以上続く症状や複数のチックが重なる場合
MSDマニュアルでは、4歳から6歳頃に始まり10歳から12歳でピークを迎えるとされています。
1年以上続き、運動性チックと音声性チックの両方が現れる際はトゥレット症候群の可能性も考えましょう。
多くは青年期に減少しますが、約1％は成人期まで残るケースがあるため注意が必要です。
医療機関への相談を検討すべき具体的なタイミング
チックのせいで勉強や睡眠が妨げられ、体に痛みや怪我が生じている時は受診の目安となります。
本人がからかいなどで深く傷ついている場合も、医療機関で心のケアを優先しましょう。
保護者が不安で余裕を持てない際も、医療機関を頼ることで家族の安心に繋がります。
- チックの症状の影響で勉強や睡眠が妨げられている
- チックの動作により体に痛みや怪我が生じている
- 友達からからかわれるなど本人が心理的に深く傷ついている
- 親御さん自身が不安で余裕を持って接することが難しくなっている
親としてどう寄り添うべき？チックの症状が出た時に心がけたい接し方
チック治療の論文では、症状がしつけや癖によるものではないと正しく知ることが重要視されています。
保護者がおおらかな気持ちで接することで、お子さんの心はより安定しやすくなるでしょう。
チックの症状を消すことよりも笑顔で過ごせる毎日を最優先に、家庭でできる具体的な寄り添い方を紹介します。
ありのままの姿を優しく受け止める
チックの症状を子どもの個性の一部として、広い心でそのまま受け止めてあげましょう。
親御さんが焦らずに見守る姿勢は、子どもの大きな安心感につながるはずです。
心と体が安らぐ家庭環境を整える
脳の疲れを癒やすために、十分な睡眠や規則正しい生活リズムを心がけてください。
好きなことに夢中になれる時間を作り、心から安らげる居場所を整えるのが理想的です。
- 症状が出ていることを指摘したり叱ったりしない
- チックの動作を真似したり笑ったりしない
- 十分な睡眠時間を確保して脳の疲れを取り除く
- 子どもが夢中になれる遊びや楽しい時間を増やす
学校や園へはどう伝える？周囲の理解とサポートを得るための連携方法
学校や園の先生にはチックの症状が本人の意思ではないことを伝え、静かに見守ってもらうよう事前に相談しておきましょう。
連絡帳などで家庭と学校や園の様子をこまめに共有すると、集団生活における心理的な負担の軽減に繋がります。
チックについて周囲の正しい理解を得ることで、お子さんが自分らしくのびのびと過ごせる環境を整えてください。
受診の目安や相談先は？チックにオンライン診療を活用するメリット
慣れない病院では緊張からチックの症状が一時的に消えることもあります。
オンライン診療では、ご自宅でリラックスした子どもさんの様子を医師が確認しやすいというメリットがあります。
また、子どもが近くにいない状態で親御さんだけでじっくり相談することもできます。
外出の負担を抑えつつ受診できるオンライン診療も、一つの有効な選択肢として検討してみましょう。
チックに関するよくある質問
子どものチックについて、保護者の方からよく寄せられる質問についてお答えします。
- テレビゲームやYouTubeの視聴はチックを悪化させますか？
-
ゲーム自体は原因ではありませんが、長時間の集中による脳の興奮がチックの症状を誘発する可能性があります。
こまめに休憩を挟み、決まった時間内で楽しむよう工夫してください。
- 子どものチックについて学校の先生には伝えておくべきでしょうか？
-
チック症状を無理に止めず見守ってもらうため、事前に学校へ相談しておくと安心です。
無理に止めず見守るよう伝え、子どもの心の負担を減らしましょう。
- チックはいつ頃治ることが多いですか？
-
チックの症状は児童期にピークを迎えることが多いですが、多くの場合は思春期を過ぎる頃には自然に落ち着く傾向があります。
焦らず成長を見守り、その時の状態に合うサポートを続けましょう。
チックの特徴を正しく理解し不安なときはオンライン診療も活用しましょう
チックは感受性の高さや発達段階が重なって起こる個性の一つです。
チックの症状を指摘せずにゆったり見守り、安心できる環境を作ってください。
- チックは脳の成長過程で起こりうる反応のひとつとして認識されている
- 感受性が強く真面目な気質を持つ子どもに現れやすい
- 症状の指摘を控えて見守る姿勢が子どもの心の安定や自己肯定感を守ることにつながる
不安が続く時や日常生活に支障がある際は医療機関やオンライン診療を活用しましょう。
小児科オンライン診療あんよなら、自宅から気軽に相談いただけます。
