新生児のゲップが出ない時の出し方のコツや寝かせる判断基準を解説

新生児時期の赤ちゃんが授乳のあと、なかなかゲップをしてくれないと、お母さんやお父さんは不安になりますよね。

「このまま寝かせても大丈夫かな」「苦しくないかな」と心配で、ずっと抱き続けている方も多いのではないでしょうか。

新生児期は胃の形が未熟なため、大人と同じようにスムーズにゲップを出すことが難しい時期です。

この記事では、新生児のゲップを上手に出すコツや、どうしても出ない時の対処法についてお伝えします。

新生児にゲップが必要な理由と赤ちゃんの体の仕組みを解説

新生児時期の赤ちゃんがミルクやおっぱいを飲むとき、一緒に空気もたくさん飲み込んでしまうことがあります。

赤ちゃんの胃はとっくりのような形をしており、入り口の筋肉もまだ十分に発達していません。

そのため、胃の中に空気が溜まるとミルクを押し上げてしまい、吐き戻しが起こりやすくなるのです。

ゲップをさせて空気を逃がしてあげることは、吐き戻しによる窒息や誤嚥を防ぐために大切なケアといえます。

新生児のゲップを上手に出すための基本姿勢を紹介

ゲップを出しやすくするためには、重力を利用したり胃の入り口を刺激したりする姿勢が効果的です。

まずは、代表的な2つの姿勢とそれぞれのポイントを確認してみましょう。

肩に乗せて縦抱きにする方法

最も一般的で、重力を利用して胃の中の空気を上に誘導しやすい姿勢です。

赤ちゃんの顔が自分の肩より少し上に出るように、高い位置で抱くのがポイントです。

お尻を片手でしっかり支え、赤ちゃんの胸が自分の肩に軽く当たるように密着させます。

首がすわる前は、首の後ろを優しく支えるのが鉄則です。

背中の下から上へ手のひらでさすり上げたり、手を少し丸めてポコポコとリズムよく叩いたりして、優しくゲップを促してあげましょう。

膝の上で座らせて前かがみにする方法

ママやパパが座った状態でできるため、腕の疲れを軽減できる方法です。

赤ちゃんの顔が見えるので、吐き戻しをした際にもすぐに気づいて対応ができます。

自分の膝の上に赤ちゃんを横向きに座らせ、片方の手で赤ちゃんの顎を優しく支えて固定してください。

赤ちゃんの体を少し前かがみに保ち、もう片方の手で背中をゆっくり下から上へさすり上げましょう。

顎を支える際は、首を圧迫しないよう優しく添えるのがコツです。

焦らず赤ちゃんのペースに合わせてあげてください。

新生児のゲップが出ない時はどうする？無理せず切り上げる目安とおすすめの姿勢を紹介

授乳のたびに頑張ってもゲップが出ないと「お腹が苦しくないかな？」と心配になりますよね。

そんな時に試したい姿勢のバリエーションや、安全に切り上げるための目安をまとめました。

ゲップが出ない時は体の姿勢、角度を変える

基本の姿勢を試してもなかなかゲップが出ないときは、少し工夫を凝らすことで空気の通り道が変わります。

以下の表を参考に、赤ちゃんの様子に合わせて姿勢を変えてみてください。

姿勢の種類	向いているケース	意識するポイント
縦抱き	基本の出し方	赤ちゃんの胸を軽く圧迫する
膝の上	顔色を確認したい時	体を少し前かがみにさせる
右下寝	出ない時の補助	体の右側を下に寝かせる

どうしても出ない時は、一度赤ちゃんを布団に寝かせて、数分後に再度抱き上げてみてください。

寝かせることで胃の中の空気が移動し、抱き直した際に大きな気泡となってゲップが出やすくなることがあります。

ゲップが出ないまま寝かせる時の判断基準

「10分以上頑張ってもゲップが出ない」という状況は、育児中によくあることです。

結論からお伝えすると、15分ほど試しても出ない場合は、一旦切り上げて様子を見てもよいでしょう。

空気がおならとして排出されることも多いため、無理に長時間粘る必要はないと考えられます。

ただし、寝かせる際にはミルクの逆流を防ぐために、体の右側を下にして横向きに寝かせる工夫をしてください。

また、背中にバスタオルを丸めて敷き、上半身が少し高くなるように緩やかな傾斜をつけてあげるのも良いでしょう。

新生児のゲップが出ない時はどうする？吐き戻しや体の様子が気になる時に小児科へ相談する目安

ゲップが出なくても機嫌が良く、体重が順調に増えているなら、多くの場合、急を要する状態ではないと考えられます。

しかし、普段とは違う様子が見られる場合は、何らかの病気が隠れている可能性も考えられます。

以下のような症状が見られる場合は、早めに小児科への受診を検討してください。

これらは、何らかの病気が隠れているサインである可能性があります。

判断に迷うときは、スマートフォンのカメラで赤ちゃんの様子や吐いたものを撮影しておくと診察がスムーズです。

新生児のゲップはいつまで必要？卒業のタイミングを解説

赤ちゃんの体の発達に伴い、あんなに苦労していたゲップ出しも少しずつ楽になる時期がやってきます。

首がすわって縦抱きが安定してくるだけでも、格段にゲップをさせやすくなるはずです。

新生児のゲップ卒業は生後5ヶ月が目安

赤ちゃんが自分で寝返りを打てるようになる生後5ヶ月から6ヶ月頃になると、ゲップのケアは自然と不要になる場合が多いです。

成長に伴い胃の形が整い、入り口の筋肉もしっかりしてくるため、吐き戻し自体が少なくなるのが一般的です。

また、体を自由に動かせるようになると、自分自身の動きで空気を上手に出せるようになります。

新生児のゲップに関するよくある質問

ゲップと一緒にミルクを吐いてしまいますが大丈夫ですか？

赤ちゃんがニコニコしていて、その後も欲しがるようであれば、生理的な吐き戻しの範囲内であることが多いため、まずは様子を見てあげましょう。

おならがよく出るのはゲップが出ていない証拠でしょうか？

空気がゲップとして出ずに腸まで運ばれた結果ですが、体外に排出できているのであれば問題ありません。

毎回ゲップを出さないと中耳炎になると聞いたのですが本当ですか？

吐き戻したミルクが耳管に入ることが原因になる可能性は否定できませんが、適切に寝かせれば過度な心配は不要です。

【まとめ】新生児のゲップは10分から15分ほど縦抱きを試して出なければ寝かせても問題ない！気になる時は、オンライン診療を活用してみよう

新生児のうちは授乳の回数が多いため、毎回完璧にゲップを出させようとすると、お母さんの心身が疲弊してしまいます。

15分ほど時間をかけても出ない時は、出ないからといって焦りすぎる必要はありません。

一旦切り上げて、お子さんの様子を観察してあげてください。

もし吐き戻しが多くて不安な夜や、お腹の張りが気になって眠れない時は、一人で抱え込まずに医師に相談してください。

小児科オンラインサービスあんよであれば、医師がお子さんの様子を伺い、受診の目安やホームケアについてのアドバイスを行います。