鼻水で保育園を休ませる目安は？登園できる様子・休ませたいとき・受診したいサイン

朝の支度中、子どもの鼻から鼻水がたらり。熱はなく元気そうでも、このまま保育園へ連れて行ってよいか迷いますよね。

この記事では、鼻水の朝に園へ行くか・休むか・受診するかの目安を、4段階の早見表で解説します。判断を分けるのは鼻水より、熱・咳・呼吸と子どもの元気さです。今朝の子どもの様子に近いものを、表で探してみてくださいね。

1. 熱がなく、機嫌と食欲がいつもどおりなら園へ行ける日が多い
2. 熱や夜に起きるほどの咳がある、元気がなく朝食が進まないなら家で様子を見る
3. 鼻水が日に日に濃くなる、耳を痛がるなら受診を考える
4. 呼吸が苦しそう、ぐったり、水分がとれないなら急いで受診

鼻水の朝に保育園へ行くか休ませるかの目安は？【早見表】

朝の判断は、子どもの様子を4段階に当てはめると迷いにくくなります。見る順番は、機嫌・食欲・睡眠、次に熱・咳・呼吸、最後に鼻水の色の変化と耳の様子です。表は診断ではなく、家で決めるための目安です。

子どもの様子	朝の判断	理由
平熱と変わらず、機嫌・食欲・睡眠がいつもどおりで、鼻水だけ	園へ行ける	ガイドラインに鼻水だけの基準は見当たらない
37.5℃前後だが、朝から機嫌が良く食欲もいつもどおり	園へ行ける（平熱と比べ、園の決まりも確認）	37.8℃でも食欲と機嫌が良ければ一律に控えなくてよいという例がガイドラインにある
24時間以内に38℃以上の熱が出た、または解熱剤を使っている	家で様子を見る	ガイドラインが登園を控えるのが望ましい場合に挙げる
37.5℃を超える熱があり、そのうえで元気がない・機嫌が悪い・朝食が進まない	家で様子を見る	同上。熱の数字と元気さを合わせて見る
夜に咳で何度も起きる、ゼイゼイ・ヒューヒューという音がする、少し動いただけで咳が出る	家で様子を見る	ガイドラインが咳について、登園を控えるのが望ましい場合に挙げる
鼻水が日に日に濃くなる・量が増える	受診を考える	色だけでは原因を区別できないため、変化は医師に見てもらう（厚生労働省の手引き）
熱や機嫌の悪さとともに、耳をよくさわる・痛がる	受診を考える	中耳炎の可能性があるとガイドラインが示す
呼吸が苦しそう、ぐったりしている、水分がとれない	急いで受診（迷ったら119番）	ガイドラインが「至急受診が必要と考えられる場合」に挙げる

^[1][2]

子どもの様子が2つの判断にまたがるときは、より急ぐほうに合わせてください。預かれるかは園によって違うため、最後は保育園の決まりに合わせましょう。

鼻水だけで熱なしなら保育園に行ける？

熱がなく、いつもどおり遊んで食べられているなら、登園できる日が多いです。子どもに多い鼻水は風邪によるもので、それだけで休む決まりは国のガイドラインに見当たりません。

機嫌・食欲・睡眠がいつもどおりかを見る

ガイドラインは、体調を見るポイントに機嫌・食欲・睡眠中に泣いて目が覚めるかなどを挙げ、元気なときの平熱を知っておくことも手がかりになるとしています^[1]。

朝ごはんを食べ、夜もよく眠れていたなら、まず安心材料です。幼稚園でも見方は同じです。

元気に行かせた日も気をつけたいこと

インフルエンザや新型コロナは、症状が出る前からうつることがあるとされます^[3]。行かせた日も、手洗いと鼻をこまめに拭くことが大切です。流行期は、朝は元気でも後から熱が出ないか気をつけましょう。

熱がなく咳と鼻水が続く理由は、熱がないのに咳と鼻水が続く原因を解説した記事が参考になります。

保育園は何を見て判断している？国のガイドラインと園のルール

園が判断に使う国の資料が、こども家庭庁の「保育所における感染症対策ガイドライン」です。現行版は2018年改訂版を2023年10月に一部修正したもので、症状ごとに「登園を控えるのが望ましい場合」が書かれています^[4]。

その目安が置かれているのは、熱（p.76）と咳（p.78〜79）の項目です。鼻水は「鼻水がでる」「鼻づまりがある」として体調を見るポイントに挙がるだけで、鼻水を理由にした基準は見当たりません（p.75〜76）。体温の数字もあくまで目安で、平熱に応じて個別に判断するとしています^[1]。

補足｜米国小児科学会も、発熱など他の病気のサインがない風邪の子は通常は通園でき、鼻水の色や粘りは控える理由にならないとしています。日本の園の運用とは別の参考情報です^[5]。

園ごとに決まりが違う理由と、届け出の書類

預かるかどうかの線引きは、園や自治体によって運用がまちまちです。長崎市は「鼻水が何日続いたら」といった基準を求める市民の提案に対し、一律の基準を設けることは難しいと回答しました^[6]。

ガイドラインは、意見書（医師が記入）や登園届（保護者が記入）を一律に出すものではないとしています。かぜ（普通感冒）は、提出の対象に例示された病気に入っていません^[1]。園のしおりに、熱や咳が出たときの預かりの決まりが書かれていることもあります。

鼻水があって休ませたほうがよいときは？熱・咳・眠れない・食べられない

鼻の症状に熱や咳が加わったとき、眠れていないとき、食べられないときは、家で過ごすほうが子どもは楽です。早見表で「家で様子を見る」とした様子が、その目安です。

熱・咳・睡眠・食欲で決める

24時間以内に38℃以上の熱が出た日や、解熱剤を使った日は、熱が下がって見えても家で様子を見ます。夜に咳で何度も起きた朝も同じです。

鼻づまりで眠れず朝からぐずっている日も、寝不足のまま園で過ごすと子どもがつらくなりがちです。ガイドラインも、睡眠中に泣いて目が覚める様子を体調の変化のサインに挙げています^[1]。

ミルクや水分がとれないときは、熱が無くても無理をさせないでください。厚生労働省の手引きは、水分がとれず半日以上おしっこが出ないままぐったりしているときは、すぐ受診するよう説明しています^[2]。

お休みした日は、次の4つをメモしておくと、病院にかかるときにも、園への連絡にも使えます。

• 熱（何時に何℃か、解熱剤を使ったか）
• 咳（夜に何回起きたか）
• 食欲と水分
• 眠れたか

鼻水で受診したほうがよいサインは？色・日数・耳・呼吸

医師に診てもらいたいのは、色や日数よりも「様子が変わってきた」ときです。濃くなる・耳を痛がる・鼻づまりで眠れない・熱が加わったときは、小児科か耳鼻科で診てもらいましょう。

鼻水の色と続いている日数

黄色や緑の鼻水を見ると心配になりますが、厚生労働省の手引きは、色だけでは風邪のウイルスか細菌かを区別できないとしています。色のついた鼻汁があるだけでは、原則として抗菌薬（いわゆる抗生物質）は不要としています^[2]。

日数も同じです。子どもの風邪は、90%の子で症状が治まるまでに15日ほどかかるという研究があります^[7]。1週間を過ぎて長引くこと自体は、珍しくありません。

鼻の様子	考えられること	どうするか
透明でさらさら。元気に過ごせている	風邪の始まりや治りかけのことが多い	家で様子を見る
黄色や緑で、元気・食欲はある	風邪の経過でもよく見られる。色だけでは区別できない	急がなくてよい。変化があれば相談
1週間を過ぎて、だんだん濃くなる・量が増える	副鼻腔炎（鼻の奥の空洞に炎症が広がる状態）の可能性	診療時間内に小児科へ
長引くうえに、熱や咳が加わってきた	ほかの感染症が重なった可能性	病院で相談

^[2]

耳を痛がる・鼻づまりで眠れない

熱や機嫌の悪さとともに耳をよくさわる、痛がる、夜泣きが増えたときは、中耳炎の可能性があるとガイドラインも示しています^[1]。

鼻づまりで眠れない、ミルクや食事がとりにくい日も、医師に相談したいサインです。家でできる鼻づまりのケアは、子どもの鼻づまりの対処法を解説した記事が参考になります。

急いで病院へ行きたい・救急のサイン

次の様子は、ガイドラインが至急受診が必要と考えられる場合に挙げるものです。時間帯にかかわらず、急いで病院へ向かってください。

注意｜次のどれかに当てはまるときは、急いで受診してください。呼吸が苦しく顔色が悪いときやぐったりしているときは、迷わず119番に電話しましょう

• 顔色が悪く苦しそう、小鼻がピクピクして呼吸が速い
• ゼイゼイ・ヒューヒューと音がして苦しそう
• 不機嫌でぐったりしている、意識がはっきりしない
• 水分がとれない
• 生後3か月未満で38℃以上の熱がある

夜間や休日に病院へ行くか迷うときは、子ども医療電話相談（#8000）に相談できます。受付時間は都道府県ごとに異なるため、お住まいの地域で確かめてください。

^[1][2][8]

鼻水くらいで受診は大げさかも、と遠慮する必要はありません。急ぐほどではないけれど病院へ行くか迷うときは、家から医師に相談する方法もあります。

登園させる日に家でしておくこと・園への伝え方

鼻のケアと園への一言を済ませておけば、先生が熱の出始めに気づきやすくなります。呼び出しに備えておけば、仕事の調整も慌てずに済むはずです。

鼻のケアと園に伝えること

鼻をかめる年齢なら、片方ずつそっとかむ習慣をつけましょう。かめない年齢なら、こまめに拭き取り、部屋を加湿して鼻の通りを助けます。

園には、次の4つを連絡帳か送りのときに伝えておくと、先生が日中の変化を見分ける手がかりになります。

• 鼻水が出始めた日
• 前の夜に眠れたか、咳で起きたか
• 朝の体温と、解熱剤を使っていないこと
• 飲んでいる薬があるか

薬は家で飲ませるのが基本

園での薬の扱いは、園や自治体の決まりによります。たとえば神戸市は、与薬は医療行為にあたるため原則として行わず、やむを得ない場合は医師の意見書などの書類をそろえて1回分だけ預かる運用です^[9]。薬は、朝と夜の1日2回など家で飲ませられる回数にできるか、医師に聞いてみましょう。

日中に園から呼び出し（お迎えの連絡）が来たときの動き方

保育園から呼び出しが来やすいのは、熱が出た、咳で苦しそう、食べられない・水分がとれないときです。ガイドラインも、38℃以上の熱があって元気がないときなどを、保護者へ連絡が望ましい場合に挙げています^[1]。

お迎えのあとは、熱・咳・呼吸・水分を見て病院へ行くかを決めます。小児科の受付に間に合わないときの相談先も、先に決めておくと安心です。

休ませたあと登園を再開する目安は？

お休みのあとは、熱が下がり、元気と食欲が戻ったかで再開を考えます。ガイドラインの「登園を控えるのが望ましいとする場合」に、もう当てはまらないかを確かめる形です。

項目	再開を考えてよい様子
熱	解熱剤を使わずに、24時間以上38℃以上の熱が出ていない
咳	夜に咳で何度も起きず、ゼイゼイ・ヒューヒューという音がない
機嫌・食欲	いつもどおり遊び、朝ごはんと水分がとれている
睡眠	鼻づまりや咳で夜中に起きずに眠れている

^[1]

4つがそろえば、鼻が少しぐずぐずしていても再開を考えてよいでしょう。ひとつでも残るなら、もう1日様子を見るか、医師に聞いてから決めましょう。

注意｜インフルエンザや新型コロナなど、病名によっては出席停止（法律や園の決まりで登園できない期間）や医師の意見書が決まっているものがあります。病名が分かったときは、診察した医師と園の決まりに従ってください。

オンライン診療で相談できる内容

急ぐほどではないけれど病院へ行くか迷うときの選択肢の一つが、自宅からスマートフォンで医師に相談できるオンライン診療です。早見表は一般的な目安で、今の鼻水が風邪の経過どおりかまでは分かりません。迷う点を医師に聞けば、次にどうするかを決めやすくなります。呼吸が苦しそう、ぐったりしているときは、対面の受診や119番を先にしてください。

オンラインで相談しやすいこと

• 鼻水が長引く、濃くなってきた。病院に行くべきか見てほしい
• 明日は園へ行けそうか、家での過ごし方を聞きたい
• 仕事終わりで、小児科の受付に間に合わない

対面の受診・救急を先にしたいこと

• 呼吸が苦しそう、ゼイゼイ・ヒューヒューと音がする
• ぐったりしている、意識がはっきりしない
• 水分がとれない、おしっこが少ない
• 生後3か月未満で38℃以上の熱がある

小児科オンライン診療「あんよ」では、提携医療機関の医師がビデオ通話で診療します^[12]。症状によっては、医師の判断で対面の受診をすすめられることもあります。お休みの日のメモ（熱・咳・食欲と水分・睡眠）があると、様子を伝えやすくなります。

• 受付時間: 毎日6時〜23時
• 費用: 健康保険と子ども医療費助成制度の対象（助成の扱いは都道府県によって異なる）
• 予約: LINEで友だち追加をして、日時を選ぶ
• 準備するもの: 保険証、子ども医療証

^[13]

鼻水と保育園についてよくある質問【FAQ】

鼻水だけで熱はありません。保育園はお休みしたほうがいいですか？

熱がなく、機嫌・食欲・睡眠がいつもどおりなら、登園できる日が多いです。国のガイドラインに、鼻の症状だけで休む基準は見当たりません。園の決まりもあわせて確かめましょう

黄色や緑の鼻水でも園に行けますか？

色だけでは判断しません。元気と食欲があれば、行ける日が多いでしょう。だんだん濃くなる、熱や耳の痛みが加わったときは受診を考えてください

鼻水が止まらないときは何科に行けばいいですか？

熱や咳もあるなら小児科、鼻づまりや耳の痛みが中心なら耳鼻科でも相談できます。花粉症やアレルギー性鼻炎かどうか気になるときも、まずかかりつけの小児科に聞くとよいでしょう

鼻水が出ている子に、マスクはさせたほうがいいですか？

厚生労働省は、子どものマスクは発育・発達の妨げにならないよう配慮が大切としています。乳幼児は息苦しさを訴えたり自分で外したりしにくく、窒息や熱中症のリスクがあります。そのため、とくに2歳未満は着用が勧められていません。つけるときは、保護者や周りの大人が子どもの体調をよく見てください^[3]。園での扱いは、園の方針も確かめましょう

風邪のときに登園届や医師の意見書は必要ですか？

ガイドラインでは、かぜ（普通感冒）は意見書・登園届の対象に例示された病気に入っていません。提出が要るかは園ごとに決まるため、園の案内に従ってください

休んだあと、いつから園に戻れますか？

解熱剤を使わずに24時間以上38℃以上の熱が出ておらず、夜の咳で起きず、機嫌・食欲・睡眠が戻っていれば、鼻水が少し残っていても再開を考えてよいころです。決まりは園ごとに違うので、園の案内も確かめてください^[1]。治りかけのうつりやすさは、風邪の治りかけはうつるのかを解説した記事が参考になります

鼻水が長引いてきた、明日も園に行けるか知りたい。そんな夜も、受付は毎日23時までです。LINEの友だち追加から予約します。仕事終わりで小児科に間に合わないときは、小児科オンライン診療サービスあんよへ相談を検討してみてはいかがでしょうか。

【まとめ】鼻水だけで元気なら園へ行ける日が多く、熱や咳がある日は休む

保育園を休ませるかは、鼻水そのものより、熱・咳・呼吸と子どもの元気さで決めるのが基本です。

明日の朝に備えて、子どもの平熱と、園のしおりにある預かりの決まりを確かめておきましょう。決めきれない朝は、園に相談するか医師に見てもらってください。

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最終更新：2026年10月29日

情報の基準日：2026年10月15日（各出典の取得日：2026年10月15日）／次回見直し予定：2027年4月

更新履歴：2026年10月29日 初版公開

参考文献（出典一覧）

1. こども家庭庁「保育所における感染症対策ガイドライン（2018年改訂版）2023年5月一部改訂・2023年10月一部修正」｜https://www.cfa.go.jp/assets/contents/node/basic_page/field_ref_resources/e4b817c9-5282-4ccc-b0d5-ce15d7b5018c/cd6e454e/20231010_policies_hoiku_25.pdf ↩
2. 厚生労働省「抗微生物薬適正使用の手引き 第三版」｜https://amr.jihs.go.jp/app/tebiki_honpen.html ↩
3. 厚生労働省「令和8年度冬季 急性呼吸器感染症（ARI）総合対策に関するQ&A」（令和8年9月30日版）｜https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kekkaku-kansenshou/infulenza/QA2026.html ↩
4. こども家庭庁「保育」（ガイドラインの掲載ページ）｜https://www.cfa.go.jp/policies/hoiku/ ↩
5. American Academy of Pediatrics「When to Keep Your Child Home from Child Care」（2024年8月23日更新）｜https://www.healthychildren.org/English/family-life/work-and-child-care/Pages/When-to-Keep-Your-Child-Home-from-Child-Care.aspx ↩
6. 長崎市「市民の提案と回答」（2023年10月12日回答）｜https://www.city.nagasaki.lg.jp/teian/31430.html ↩
7. Thompson M, et al. Duration of symptoms of respiratory tract infections in children: systematic review. BMJ 2013;347:f7027｜https://research-information.bris.ac.uk/en/publications/duration-of-symptoms-of-respiratory-tract-infections-in-children-/ ↩
8. 厚生労働省「子ども医療電話相談事業（#8000）について」（令和8年5月22日現在）｜https://www.mhlw.go.jp/topics/2006/10/tp1010-3.html ↩
9. 神戸市「保育所等における薬の取扱いについて」（2026年4月6日更新）｜https://www.city.kobe.lg.jp/a65174/business/annaitsuchi/hoikujigyo/hoiku_kusuri.html ↩
10. 厚生労働省「子の看護等休暇」｜https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/koyoukintou/ryouritsu/ikuji/nursing/ ↩
11. 埼玉県「病児保育事業について」（2026年7月10日掲載）｜https://www.pref.saitama.lg.jp/b0616/byouji.html ↩
12. ジークス株式会社「事業内容」（診療の責任主体について）｜https://www.gecs.tech/business ↩
13. あんよ公式サイト（受付時間・費用・予約方法・準備するもの）｜https://www.annyo.jp/ ↩